Min resa

Hösten 2022 kollapsade jag och blev sjukskriven. Det var slutet på en lång period då jag sökt hjälp för oförklarlig smärta och trötthet. Jag sov 14 timmar om dagen, men grät ändå av trötthet när jag försökte göra något. Jag kunde inte längre köra bil och jag kom inte ihåg hur man lagade havregrynsgröt.

​

Jag blev satt i KBT, men varken läkaren eller psykologen förstod egentligen vad som var fel. Jag blev värre, inte bättre. Efter 3 månaders behandling sa hjärnan tack och hej igen, och det med besked. Jag kunde inte längre föra ett samtal med flera personer samtidigt. Jag hörde men klarade inte av att förstå, än mindre svara. Vården förstod inte varför det blivit så sjuk när jag följt rehabplanen till punkt och pricka.

​

Jag bestämde mig för att försöka bli frisk på egen hand genom att läsa på och ta hjälp av vård utomlands. Resan till insikt om vad det var jag hade, varför jag blivit sjuk och hur jag skulle komma tillbaka var lång och jobbig. Jag läste på om vagusnervern, om det sympatiska nervsystemet, om den biopsykosociala smärtmodellen och central smärtsensitisering.Jag provade KBT, vagusnervreglering, Pain Reprocession Therapy, yoga och pilates. Efter oändligt antal lästa böcker och provade metoder hittade jag pusselbitarna för att bli frisk.

​

Jag lever nu helt frisk, utan någon ökad stresskänslighet och utan smärta. Visst har jag fått några bakslag. Inget läkande är linjärt. Men jag jobbar heltid, och har den fritid jag vill.

​

Jag vet hur det känns att inte kunna ha den vardag man vill. Nu vill jag dela med mig av all den kunskap jag fått. Jag vill att du, precis som jag, ska kunna bli bättre. Jag hoppas att du aldrig behöver bli lika sjuk som jag, och om du blir det, kan komma tillbaka fortare. Det finns sätt att bli frisk, och det finns hopp.

​